在跑步畅通中，选拔合适的跑鞋对提高畅通发达和保护形体免受伤害至关热切。篮球鞋以其独到的诡计，常被一些东谈主用于跑步，但这种作念法是否合理呢？本文将从多个角度探讨穿篮球鞋跑步的利与弊。 #### 利点 1. **提拔性与褂讪性**：篮球鞋频繁诡计有较高的鞋帮和更硬的鞋底，这为脚踝提供了特等的提拔，减少了扭伤的风险。关于那些在抗争坦或户外环境中跑步的东谈主来说，这小数尤为热切。 2. **耐用性**：由于篮球鞋需要承受高强度的卓越和快速改换场地的压力，因此它们不绝比浅薄跑步鞋愈加坚固耐用，顺应永劫